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Saúde

Universidade Maromba – Completo

Módulos Módulo Introdutório:-Introdução à Nutrição-Introdução ao Treinamento-Introdução aos Hormônios Módulo Treinamento:-Treinamento de Hipertrofia-Treinamento de Força-Treinamento de Resistência (endurance)-Treinamento Aeróbico (Cardio)-Periodização-Técnicas intensificadoras-Estudos de caso Módulo Nutrição:-Nutrição para ganho de peso-Nutrição para…

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Gastronomia Fit

Saiba como planejar um cardápio para o público fitness mantendo uma alimentação saudável, prática e muito saborosa. Curso conteúdo:01. Introdução à Gastronomia Fit02. Estratégias da Gastronomia Fit03. Whey Protein04. Métodos…

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Curso de Do-In (acupressão)

Do-in significa automassagem… Dúvidas Frequentes Como saberei se estou no ponto certo? O tato precisa ser trabalhado, mas procure seguir com a maior exatidão possível as minhas orientações e preste…

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Sardinha Evolution

Descrição: O programa Sardinha Evolution é o resultado de mais de 30 anos de experiência do mestre Fernando Sardinha no mundo da musculação. Dentro desse programa, ele compartilha todos os segredos…

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T8S

O T8S é um programa de 8 semanas que foi criado para te ajudar a transformar o seu corpo e alcançar os resultados que sempre quis no menor tempo possível….

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Xttreme Hiit 7

Xtreme 21 HIIT é um treino de 7 minutos no formato HIIT (High-intensity interval training), que em português significa: treino intervalado de alta intensidade. Esse método é muito poderoso pois…

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Xtreme Workout

O Xtreme 21 Workout é um programa 100% natural com base na sobrecarga aplicada ao treino funcional. O treinamento Xtreme Workout reúne exercícios simples com peso livre e barras fixas,…

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